Derzeit kann ich aus zeitlichen Gründen leider keine Kinderkurse anbieten.
Anfragen für einzelne Gruppenevents nehme ich aber gern entgegen. Wir können dann alle Wünsche und Einzelheiten in einem persönlichen Gespräch besprechen.
Ziel ist es, dass die Kinder und Jugendlichen ihren eigenen Körper in den Yogaübungen besser kennenlernen, erleben und ein Bewusstsein für ihre Gesundheit entwickeln. Durch die Übungen wird Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Konzentration gefördert. Am Ende gibt es passende Entspannungsübungen.
Die Kinder zwischen 5 und 10 Jahre üben spielerischer und können selbst bestimmt eine Pause einlegen.
Die Jugendlichen ab 11 Jahre bekommen einen genaueren Einblick in die Anatomie des Menschen und werden sich so dem Zusammenspiel von Knochen, Muskel, Sehnen, Gelenken und Blutgefäßen bewusst. Sie lernen auf ihren Körper zu hören und entsprechend zu reagieren.
Bewegungskurs für Kinder ab 3 Jahre
Folgende Inhalte werden dabei sein:
Selbstbehauptungsübungen
Einfache Selbstverteidigungsübungen
Parkour
Funktionelle Kräftigungsübungen
Koordinative Übungen und Geschicklichkeit
Kraftausdauertraining
Dehnübungen
Aktuell biete ich aus zeitlichen Gründen keine Bewegungskurse an.
Gern können Sie für ein einzelnes Gruppenevent Kontakt mit mir aufnehmen.
