Neustart der Kinderkurse sind ab Oktober 2024 geplant. Reserviert euch gern jetzt schon einen Platz dafür.
Ziel ist es, dass die Kinder und Jugendlichen ihren eigenen Körper in den Yogaübungen besser kennenlernen, erleben und ein Bewusstsein für ihre Gesundheit entwickeln. Durch die Übungen wird Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Konzentration gefördert. Am Ende gibt es passende Entspannungsübungen.
Die Kinder zwischen 5 und 10 Jahre üben spielerischer und können selbst bestimmt eine Pause einlegen.
Die Jugendlichen ab 11 Jahre bekommen einen genaueren Einblick in die Anatomie des Menschen und werden sich so dem Zusammenspiel von Knochen, Muskel, Sehnen, Gelenken und Blutgefäßen bewusst. Sie lernen auf ihren Körper zu hören und entsprechend zu reagieren.
