Seniorengymnastik
Fit im Alter, um den Ruhestand zu genießen.
Das Vorbeugen von Stürzen ist einer meiner Hauptziele in diesem Kurs. Durch Gleichgewichtsübungen, koordinative Übungen und verschiedene Untergründe können wir erreichen, dass das Gehirn und die Muskulatur reaktionsfähiger werden. Wir werden außerdem die Muskulatur stärken und die Gelenke mobilisieren. Die Übungen werden im Stehen oder im Sitzen durchgeführt.
Das Üben findet in einer ruhigen Atmosphäre statt, sodass sich jeder gut konzentrieren und das Beste aus sich herausholen kann. Wir üben das Programm über mehrere Wochen, sodass Erfolge gefeiert werden können.
Preis: 100,00 € (60 Minuten, 10er-Block)
Eine Schnupperstunde kann für 10,00 € gebucht werden.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Ich habe alle Übungsmaterialien vor Ort. Mitzubringen ist nur ein Handtuch und etwas zu trinken.
Es stehen Parkplätze vor dem Haus zur Verfügung.
Das Yogastudio ist auch gut mit dem Stadtbus Dorfen erreichbar.
Die Haltestelle Waxensteinstraße / Jennerstraße ist 300 Meter vom Yogastudio entfernt.
Quelle: Google Maps (Screenshot)
